Des bourgeons de Cassis au goûter, ça vous dit ?

Chers amis du bien-être,

Allez chercher vos bottes, vous sortez au jardin !

Je vais vous révéler aujourd’hui les plantes à cueillir pour soulager vos troubles émotionnels du moment.

Il s’agit là de puiser dans les pouvoirs des bourgeons, préparations aux fleurs de Bach et tisanes. 

On commence la cueillette !

  Anxiété ? Ces 2 bourgeons vous en débarrassent !

Face à la vague émotionnelle, ne baissez pas les bras, car la nature a des solutions pour vous.

Pour l’anxiété, vous pouvez utiliser :

• Le bourgeon de tilleul aide à combattre les effets du surmenage en agissant comme un sédatif. Il est aussi efficace en cas d’insomnie liée à l’anxiété ;

• Le bourgeon d’aubépine est très utilisé pour lutter contre l’anxiété, les troubles du sommeil et les palpitations cardiaques. Il est un excellent régulateur du système nerveux. 

Pour optimiser les résultats, vous pouvez également prendre du macérat de bourgeons par voie orale, purs ou dilués, en dehors des repas avec un verre d’eau ou une cuillère de miel.

En règle générale, la gemmothérapie (thérapie par les bourgeons) se fait par cure de 3 semaines.

Mais si vous souhaitez en faire davantage, pensez à faire une pause d’au moins 1 semaine avant de réitérer la cure.

Et si une anxiété survient au travail et qu’il faut agir d’urgence, faites-vous une tisane de tilleul.

Si elle est prise après le repas, couplé avec 10 minutes de marche, les effets sont décuplés !

Car, en plus de vous débarrasser de votre anxiété, la marche et la chaleur de la tisane vous détendent et brûlent vos graisses. C’est un excellent revitalisant !

À consommer sans modération !

Si vous êtes plutôt du genre à être stressé, la nature a aussi des pépites pour vous : 

Un élixir Anglais contre le stress !

Dans les années 1930, un médecin très intéressé par l’homéopathie a fait une découverte fabuleuse ! 

Il a remarqué qu’en faisant un savant mélange de 38 essences florales préalablement sélectionnées…

Il pouvait créer un élixir redoutable pour traiter les symptômes psychologiques et émotionnels.

Il s’agit là des Fleurs de Bach !

Et pour le stress, la composition « Rescue » sera l’idéal !

Le complexe Rescue est la suivante :

• Cherry Plum ; 

• Clematis ; 

• Impatiens ; 

• Rock Rose ; 

• Star of Bethleem.

Vous pouvez en trouver sur des sites ou des magasins spécialisés.

Mettez 25 gouttes dans 1/2 litre d’eau minérale non gazeuse, ou placez directement 5 gouttes sous votre langue.

Buvez le contenu de la bouteille en quatre ou cinq prises tout au long de la journée, en prenant soin d’agiter la bouteille avant chaque prise.

Parfois, quelque chose de plus profond vous touche…

Déprime : comment voir la vie en rose en cassis

Que ce soit pour une déprime passagère ou chronique, la gemmothérapie à base de bourgeons de cassis serait l’idéal !

Ils stimulent et activent le système immunitaire et endocrinien, tonifient votre corps et vous redonnent de l’énergie !

De quoi se redonner un coup de“peps” !

Pour la posologie, c’est simple : 

5 à 15 gouttes par jour pour les adultes et pour les enfants, une goutte par année d’âge (sans dépasser les 15 gouttes), et à prendre le matin au repas avec ou sans eau.

Sinon, vous pouvez aussi utiliser les fleurs de Bach, avec un mélange d’impatiens, de mélèze, de houx et d’églantine.

L’impatiens aide à la tolérance, le mélèze à la confiance en soi, le houx aide à surmonter la colère et la jalousie, et l’églantine favorise la paix intérieure et l’acceptation de soi. 

Vous le voyez comme moi, ces préparations sont 100% naturelles et elles peuvent soulager en un rien de temps vos émotions indésirables !

Il n’y a plus qu’à vous procurer ce qu’il faut pour moins de 15€ chez votre naturopathe, en pharmacie ou dans les boutiques “Fleurs de Bach”.

Pour les jeunes enfants et femmes enceintes, pensez à consulter un médecin avant tout.

À bientôt,