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Mes Guerrières, Mes Guerriers,
Si vous avez suivi ma lettre de la semaine dernière (vous pouvez la retrouver ici), vous savez que nous sommes sur le chemin de la vérité à propos du pouvoir du Féminin Sacré.
Depuis des siècles on nous a répété que les émotions sont notre faiblesse.
Les mythes d’Ève et de Pandore, que nous avons abordés précédemment, en sont des exemples flagrants.
Dépeintes comme tentatrices, impulsives et sources de malheur, ces figures mythiques ont renforcé l’idée que nous étions intrinsèquement émotionnelles, instables, voire hystériques.
À force de nous présenter sous cet angle et d’être inondées par ces récits, nombre d’entre nous ont commencé à y croire.
Cette stigmatisation constante a créé un cercle vicieux
Nous avons été réprimées, contenues, jusqu’à ce que, parfois, nous explosions, renforçant malheureusement les stéréotypes qui nous collaient à la peau.
Pour réussir à en sortir, je vous propose d’explorer la beauté biologique des émotions.
Car les émotions sont le reflet de millions d’années d’évolution et jouent un rôle crucial dans notre survie et notre bien-être.
A la base, nos émotions sont des systèmes d’alerte :
- La peur n’est pas simplement un sentiment inconfortable. C’est elle qui nous avertissait d’un danger imminent. Elle faisait accélérer notre rythme cardiaque pour nous préparer à fuir ou à combattre ;
- Le dégoût a également joué un rôle essentiel dans notre survie. Il nous a aidés à identifier et à éviter les aliments avariés ou toxiques, réduisant ainsi le risque d’empoisonnement ou de maladie ;
- Quant à la colère, elle augmente notre vigilance et notre préparation à l’action, nous permettant de protéger nos ressources, d’établir des limites et de combattre les injustices. Elle a joué ainsi un rôle crucial dans la préservation et la survie de l’individu et de la communauté.
Mais ce n’est pas tout.
Les émotions sont aussi ce qui nous lie les uns aux autres
La capacité à ressentir de l’empathie, à comprendre et à partager les sentiments d’autrui, est essentielle à la cohésion sociale.
C’est grâce à elles que nous formons des liens profonds, que nous nouons des amitiés, que nous tombons amoureux.
Elles sont le fondement de la compassion, de l’altruisme, et de la coopération.
Chaque émotion, qu’elle soit agréable ou désagréable, ajoute une nuance à notre expérience de vie.
La tristesse peut être douloureuse, mais elle peut aussi approfondir notre compréhension, nous rendre plus résilientes.
La joie, quant à elle, peut illuminer les moments les plus sombres, nous rappelant la beauté de l’existence.
Tout comme notre corps a besoin d’un équilibre entre le repos et l’activité,
Nos émotions suivent également un équilibre
Trop de stress ou d’anxiété peut être nuisible, mais d’un autre côté, ces émotions peuvent nous pousser à agir, à changer, à évoluer.
Il est donc essentiel de les écouter, de les comprendre, et de les accepter comme des parties intégrantes de notre être.
Sans doute que vous commencez à voir vos émotions non pas comme des ennemis, mais comme des alliées.
Surtout qu’elles sont en plus la source de nos plus grandes réalisations.
Pensez à toutes les œuvres d’art, de la musique aux peintures, en passant par la littérature.
Qu’est-ce qui, sinon les émotions, a inspiré les artistes à créer ces chefs-d’œuvre ?
Les chansons d’amour, les poèmes mélancoliques, les toiles vibrantes d’émotion… toutes sont le reflet d’un cœur qui ressent profondément, qui transforme ses émotions en art.
Les émotions ne se limitent pas à l’art.
Elles sont aussi à l’origine de grands mouvements sociaux, de révolutions et de transformations.
L’indignation face à l’injustice, la passion pour une cause, l’espoir d’un avenir meilleur… Ces émotions ont poussé d’innombrables individus à agir, à se battre pour le changement, à briser les chaînes du statu quo.
Nos émotions nous permettent également de nous connecter les uns aux autres à un niveau profondément humain.
Un sourire partagé, une larme versée en compagnie, un éclat de rire… Ces moments, alimentés par nos émotions, tissent des liens indissolubles, créant des souvenirs impérissables et des relations durables.
Vous voyez maintenant que nos émotions sont bien plus que de simples réactions.
Elles sont les étincelles qui allument le feu de l’inspiration, les vagues qui nous portent à travers les défis de la vie.
En les embrassant, en les utilisant comme sources d’inspiration,
Nous déverrouillons un potentiel incroyable
Capable de transformer non seulement nos vies, mais aussi le monde qui nous entoure.
C’est pourquoi, aujourd’hui, mes Guerrières, il est grand temps de briser ces chaînes, de redéfinir notre rapport aux émotions.
En les reconnaissant et les célébrant pour ce qu’elles sont – des sources puissantes d’inspiration, d’humanité, et de connexion – nous pouvons entamer une nouvelle ère, où notre sensibilité est notre force.
En les embrassant, en les honorant, nous ne faisons pas seulement preuve de courage, mais nous nous offrons également la possibilité de vivre avec une intensité et une authenticité sans égale.
Mais comment faire, après tant d’années, de siècles, de générations d’errance ?
La réponse,
L’Harmonie, clef de notre libération
Pour naviguer dans ce voyage, il est essentiel de se défaire des chaînes de nos croyances limitantes, des échos des voix passées qui nous ont dépeintes comme « hystériques » ou « irrationnelles ».
Car si nous croyons en ces mythes, si nous les laissons nous définir, nous risquons de les incarner.
Au lieu de cela, cherchons à retrouver notre équilibre intérieur avec l’harmonie.
L’harmonie émotionnelle ne signifie pas l’absence d’émotions fortes, mais plutôt la capacité de les naviguer avec grâce.
En cherchant cet équilibre, nous apprenons à accueillir chaque sentiment sans jugement, à comprendre sa source, à l’apprivoiser.
Et dans cette compréhension, ces chaînes qui nous entravent commencent à se briser.
Il existe de nombreux outils pour nous aider à atteindre cet équilibre tant convoité.
Mais parfois, le plus simple est de commencer par un mot.
Je vous en dis plus dans cette vidéo accessible en cliquant ici.
Et c’est en trouvant cet équilibre, cette harmonie, que
Nous nous libérons
Nous nous affranchissons des attentes extérieures, des jugements, des stéréotypes.
Nous découvrons la beauté de notre propre mélodie, l’authenticité de notre voix émotionnelle, et nous nous autorisons à être pleinement, profondément, authentiquement nous-mêmes.
La quête de l’harmonie est un voyage, pas une destination.
Mais avec chaque pas vers cet équilibre, nous avançons vers une version de nous-mêmes plus libre, plus épanouie, plus en phase avec la musique de notre cœur.
Visualisez un monde où
Chaque femme, chaque homme, reconnaît la force de ses émotions,
La compassion, l’empathie, et la passion ne sont pas seulement tolérées, mais célébrées.
Nos émotions ne sont pas un fardeau, mais la source de notre pouvoir.
Dans ce monde, chaque larme versée, chaque éclat de rire partagé, enrichit notre expérience collective, nous rapprochant les uns des autres, nous permettant de bâtir un avenir harmonieux.
Mes Guerrières, mes Guerriers, ce monde n’est pas hors de portée.
C’est à nous de le créer, de le nourrir, de le façonner.
En cherchant l’harmonie en nous-mêmes, en valorisant nos émotions et en partageant notre vérité, nous pouvons bâtir un avenir où l’émotion harmonisée est la norme, et non l’exception.
Alors, soyons ensemble le premier pas de cet avenir radieux.
N’hésitez pas à laisser un commentaire sur le blog ici pour partager avec moi vos ressentis.
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