Mes amis,
Encore une fois, j’ai appliqué ce que j’enseigne et ça marche.
Il y a 6 semaines, je n’avais jamais couru.
Seulement 15 min sur un tapis de course avant une séance à la salle de sport.
Mais jamais 10 km ou plus.
Sauf qu’il y a 6 semaines, on m’a donné un défi.
Celui de faire les 10 km du Lausanne Marathon.
Moi courir ? Ehh…
Bon aller ! Pourquoi pas !
Mais comment faire ?
Je n’ai qu’une paire de basket pour le jardin, 0 expérience, 0 connaissance.
Par contre, je sais 1 seule chose.
Si je veux faire 10 km en courant, je dois déjà aller courir.
Je dois faire le premier pas.
Alors c’est ce que j’ai fait.
Premier entrainement, 1h11 avec des douleurs partout et en tirant la langue !
Bien ? Pas bien ? Je n’en sais rien, je n’ai aucune référence.
Mais je me dis que je dois être aidé par mon expérience en cycliste d’il y a quelques années.
Je continue, 3 entrainements par semaines, je cours, encore et encore.
Je ne sais pas si ce sont de bons entrainements, mais une chose est sûr, je dois courir.
Et vous savez ce qu’il se passe quand on a un objectif à manifester et qu’on fait le premier pas ?
L’univers nous fait parvenir ce dont on a besoin.
Voici comment :
Un jour, un ami très sportif me passe un appel pour prendre des nouvelles et durant la discussion, sans savoir que je m’entrainais à la course à pied, il me dit :
“Tu sais pas quoi Geoffrey ! J’ai des personnes qui m’ont demandé des conseils pour des entrainements de sport, je me suis dit que je pourrais faire du coaching sportif alors j’ai décidé de me lancer ! ”
Ma réponse a donc naturellement été :
“C’est pas vrai ? Génial ! Tu tombes au bon moment ! Tu penses que tu peux m’entrainer ?”
Boom ! J’ai manifesté la personne dont j’avais besoin pour mon entrainement !
(Oui, c’est plus facile qu’on ne le croit)
Résultat :
Meilleur entrainement, meilleure performance, choix de chaussure plus judicieux, etc
Et me voilà, 1 mois plus tard, entrainé et rempli d’énergie pour ce défi sur un coup de tête !
La course se passe super bien, j’ai les jambes et j’éclate le chrono au-delà de mes espérances !
47 minutes 43 secondes.
Oui, je n’en reviens toujours pas !
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