😭 Le syndrome du grille-pain émotionnel
Comment éviter de cramer ses rêves au petit-déjeuner… ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ Hellooooo chers amis du vendredi midi,☺️ Welcome aux heureux nouveaux venus qui découvrent cette newsletter du vendredi midi pour la première…
Hellooooo chers amis du vendredi midi,☺️
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☺️ J’espère que vous avez passé une belle et merveilleuse semaine !
👉 Est-ce que tu t’es déjà retrouvé face à un grille-pain qui refuse obstinément de faire son travail ? Toi, plein d’espoir, tu glisses une belle tranche de pain à l’intérieur, tu attends… et là, au lieu de te rendre un toast doré et croustillant, il te sort un truc carbonisé, bon pour l’enfermer dans un sarcophage.
Et bien dans la vie, c’est la même chose… On agit parfois comme ce grille-pain détraqué… On y met de belles idées, de grands rêves, des objectifs dorés… et, sans trop savoir pourquoi, tout finit par cramer. Boum, carbonisé, irrécupérable. 😭
Pourquoi ? Parce qu’on laisse les pensées parasites régler le thermostat !
Tu l’auras compris le toast trop cuit est une métaphore de l’auto-sabotage.
Chaque fois que tu laisses tes peurs, tes doutes, ou ce fameux « je ne suis pas assez… » prendre le contrôle, c’est comme si tu augmentais la puissance du grille-pain. Le résultat ? Un rêve cramé, une idée calcinée, un objectif réduit en miettes noircies. Et le pire, c’est qu’on remet une tranche le lendemain, en espérant un miracle ! 🤣
🤔 Mais alors comment éviter de cramer nos idées au petit-déjeuner ?
🔥 Réglons le thermostat ! Apprenons à baisser l’intensité de nos pensées parasites. Il nous suffit de les identifier, de les noter et de décider de ne pas les laisser griller nos ambitions.
😅 Et surveillons la cuisson ! S’arrêter régulièrement pour voir où nous en sommes. Est-ce que tout avance comme nous le voulons ? Ou est-ce que notre projet est en train de brûler sous le poids du doute ?
🗽 On peut aussi changer de grille-pain si nécessaire : Parfois, c’est l’outil qui est défectueux. Nos habitudes, notre environnement, notre manière de penser. Reprogrammer son mental permet que chaque idée soit dorée à point.
Et si vous avez déjà cramé quelques rêves, pas de panique. On peut toujours en mettre des nouveaux à griller, avec la bonne température cette fois. 😉
👉 Si vous avez besoin d’un coup de pouce pour éviter le « Toast syndrome » :
Régler votre thermostat émotionnel pour transformer chaque projet en réussite dorée, et non en morceau de charbon.
Si vous connaissez quelqu’un qui accumule les toasts brûlés dans sa vie, partagez-lui cette newsletter. Ça pourrait lui éviter de cramer le prochain !
👉🔥📝🎶🌟 Ce soir à 18h, écoutez mon nouveau titre « Réveil » ! Cette chanson n’est pas juste un son, elle est une secousse douce, une claque poétique pour s’éveiller à soi par le coeur !
À très vite 💥🔥
Merveilleux WE à toutes et tous !
Adela
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