« J’en ai ras le booooooooooooool ! » 
Le cadeau du ras-le-bol est l’énergie de changement ! ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ Hellooooo chers amis du vendredi midi,
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Hellooooo chers amis du vendredi midi,
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Sentez-vous libres de m’adresser vos questions, retours et de transférer cette news à votre entourage.
J’espère que vous avez passé une belle et merveilleuse semaine !
Vous arrive-t-il de vous sentir complètement à bout sans savoir comment faire pour avancer, comme si votre vie était un puzzle aux pièces manquantes ?
C’est une sensation bien plus courante qu’on ne le pense ! Le « ras-le-bol » est comme une cocotte-minute prête à exploser.
Cette accumulation, si inconfortable, est en réalité une source de puissance incroyable, une énergie de changement, une force brute qui, une fois canalisée, peut ouvrir les portes d’une transformation profonde.
Vive le ras-le-bol, il est une force cachée ! 
Quand on est au bord du craquage 
, c’est comme si l’on se retrouvait face à un océan déchaîné. Mais cet océan, ce n’est pas juste une vague qui vous submerge 
, c’est un potentiel d’énergie incroyable qu’il s’agit de transformer en moteur 
. En prenant un instant pour observer les émotions générées par l’océan, vous commencez à comprendre qu’il contient des réponses sur ce que vous ne voulez plus vivre dans votre vie.
La première étape constructrice pour transmuter le ras-le-bol est donc de clarifier ce que vous ne souhaitez plus pour faire place à ce que vous désirez. Simple n’est-ce pas ? Mais encore faut-il avoir le courage d’oser le faire pour opérer les changements qui s’imposent.
Vous pouvez également procéder à votre « audit » émotionnel simple et noter ce qui vous frustre le plus en ce moment. Classez ensuite ces éléments par intensité puis demandez-vous : « Quels sont les domaines qui me drainent le plus ?
»
Bien souvent, on peut être surpris par ses propres réponses !!! 
Savoir canaliser son énergie pour avancer est un art. Lorsque tout semble confus, il est tentant de vouloir tout changer en même temps. Et c’est précisément ce qui nous bloque : vouloir atteindre le sommet en une seule ascension… ! Vous voyez de quoi je parle ?
Quand « tout va mal » et que le « ras le bol » pointe, voir notre vie comme un jardin en friche peut aider à nous redonner vie. Inutile d’arracher toutes les mauvaises herbes d’un coup. Commencez par un petit coin, plantez une graine, et arrosez chaque jour. Avancer un jour à la fois avec des mini-objectifs permet de gravir des sommets ! Les petites victoires sont nos meilleurs alliées 
. Ce sont elles qui construisent notre élan, comme des petites pierres posées une par une pour bâtir une maison solide.
Les petits pas sont ces gouttes d’eau qui, patiemment, finissent par façonner le lit des rivières. Chaque petite action, comme une goutte, a le pouvoir de créer un chemin nouveau.
Le ras-le-bol n’est pas un ennemi ;
il est une invitation à changer ce qui ne fonctionne plus pour nous.
Notre pouvoir ultime est d’avoir la capacité de tout transmuter si l’on ose le courage, la détermination, l’action.
Pour celles et ceux qui veulent transformer le ras-le bol en plan de changement concret et utiliser cette énergie pour tracer concrètement, pas après pas, une vie plus épanouissante dans tous les domaines, inscrivez-vous à l’atelier Grand Objectif du 14/12 :
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Merveilleux WE !
Adela
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