Bonjour à toi,
Ma dernière Newsletter s’intitulait : « Sais-tu que si tu n’es pas pleinement heureuse, c’est parce que tu es programmée ainsi? »
Cette notion de programmation n’est pas du tout anodine.
Je vais t’expliquer pourquoi ci-après, lis jusqu’au bout, tu pourrais avoir une prise de conscience importante…
✨ Nous sommes le fruit d’une forme de conditionnement façonné depuis notre plus tendre enfance.
Le pays et la culture (occidentale ou orientale par exemple) dans laquelle tu nais, le niveau social de tes parents, leur croyances religieuses, politiques ou sociales, leur niveau de revenu ainsi que la « facilité » (qu’elle soit matérielle ou intellectuelle) à faire face à l’adversité, ton éducation scolaire, leur éducation à eux etc… Sans même évoquer ton histoire et toutes tes expériences heureuses et malheureuses… Tous ces paramètres conditionnent littéralement tes programmations.
Et je suppose que je ne t’apprends rien.
Sauf que ces programmations vont engendrer des réponses émotionnelles, lesquelles vont engendrer telle ou telle réaction ou comportement.
Et parfois ce comportement t’aide, parfois il te pourrit tout simplement la vie.
✨ Laisse moi te donner un exemple très caricatural pour imager :
Scénario 1 : Tu as RDV avec ta meilleure amie pour prendre le café cet après-midi à 15h.
Tu arrives à 14h55, tu es si contente de la voir après cette sale matinée que tu viens de passer !
15h personne… 15h05… personne… 15h08… toujours personne… Et là dans ta tête, ça commence à fuser dans tous les sens… Grrrr…
« C’est toujours pareil avec elle »… « Franchement aucun respect… » « Elle ne me considère pas…! » « Moi qui étais si contente de la voir, elle non! » « Ça veut bien dire qu’elle n’en à rien à faire de moi…! » etc… etc…
Elle arrive à 15h12… trempée parce qu’elle a courru sur 3km pour te voir, ayant loupé son bus… Mais non, toi tu fais la gueule… Résultat, elle est également déçue de ton acceuil et vous passez un mauvais moment…
Scénario 2 : Tu as RDV avec ta meilleure amie pour prendre le café cet après-midi à 15h.
Tu arrives à 14h55, tu es si contente de la voir, même après cette réunion désagréable de ce matin, tu as décidé de passer un bon moment!
15h personne… 15h05… personne… 15h08… toujours personne… Et là dans ta tête, ça commence à fuser dans tous les sens…
« Je sais bien que l’horaire et elle, ça fait 2! »… « Je vais en profiter pour regarder mes mails en retard » « Trop bien, je prends des tickets pour ce spectacle » « Whouaa génial, je vais lui faire la surprise! » etc… etc…
Elle arrive à 15h12… trempée parce qu’elle a courru sur 3km pour te voir, ayant loupé son bus… Tu lui sautes dans les bras trop impatiente de lui annoncer ta trouvaille et vous passez un excellent moment!!
Dans le 1er scénario, tu as laissé tes émotions t’entraîner dans un enchaînement de pensées qui ont fini de massacrer ta journée…
Dans le 2nd scénario, tu es restée maîtresse de tes émotions, de la situation et tu as consolidé ta relation avec ton amie!
Tu as envie de choisir quel scénario…?
✨Parce que tu n’imagines pas à quel point ce petit exemple peut s’étendre dans d’innombrables situations et littéralement avoir des énormes répercussions sur toutes les sphères de ta vie!
Donc oui, si tu es malheureuse, c’est parce que tes conditionnements depuis ton enfance t’ont programmée ainsi…
✨ L’excellente nouvelle c’est que ce n’est pas une fatalité et que tu peux reprogrammer tes logiciels internes en guérissant tes blessures et ainsi transformer ta vie…!
