Le mensonge des Nike Air Max
Je porte des baskets depuis que je suis tout petit. J’ai toujours cru que c’était ce qu’il y avait de mieux pour mes pieds. Que ça m’aiderait à mieux marcher,…
Je porte des baskets depuis que je suis tout petit.
J’ai toujours cru que c’était ce qu’il y avait de mieux pour mes pieds.
Que ça m’aiderait à mieux marcher, à mieux courir, et à moins me blesser.
Récemment, j’ai découvert que c’était l’inverse.
Une étude a montré que plus les athlètes portaient des chaussures usées et bon marché… moins ils avaient de risque de se blesser.
Encore plus étonnant : ils obtenaient de meilleures performances que les athlètes qui portaient des chaussures dernière génération.
Autrement dit : les meilleures chaussures… sont les pires.
Il y a une raison à ça :
La voute plantaire est le plus ingénieux dispositif jamais conçu pour supporter du poids et amortir les chocs.
En utilisant des chaussures amortissantes, on ignore ce mécanisme naturel, on court mal, et on augmente le risque de se blesser.
En courant pieds nus, ou avec des semelles fines ou usées, on réapprend à utiliser l’amorti de ses pieds, on les renforce, et on court mieux, en réduisant le risque de blessure.
On croit que plus = mieux.
Mais souvent, c’est l’inverse.
Plus de semelles, moins de performances.
Plus de tâches dans ta journée, du travail mal fait.
Plus de vues sur tes vidéos, une audience peu impliquée.
Plus, ce n’est pas forcément mieux.
Plus, c’est juste plus.
Et parfois, le mieux, c’est justement de revenir à moins.
Faire le ménage dans ses affaires, dans son business, dans sa consommation.
Arrêter de complexifier son boulot pour se recentrer sur sa zone de génie.
Arrêter de scroller sur Instagram pour se plonger dans un bon livre.
Jeter ses Nike à coussin d’air pour une paire de sandales.
J’ai créé les méthodes les plus simples pour gagner sa vie sur le web.
Elles ne consistent pas à accumuler les tâches, ni à mettre en place des systèmes marketing compliqués, ni à courir après les vues.
Elles m’ont permis d’atteindre 1 million d’euros de ventes par an.
En créant mes contenus seul, de n’importe où, avec mon laptop.
Ces méthodes… je te les transmets dans des formations courtes et puissantes, qui sont accessibles à -70% jusqu’à demain soir (jeudi).
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À demain,
