⚠️ Le Burnout te guette (et tu ne t’en rends même pas compte)

Salut Email

 

Petit mail amical pour te souhaiter un excellent weekend.

C'est également l'occasion pour moi de te parler de quelque chose d'important. 

Est-ce que tu sais que la grande majorité des personnes en burnout n'ont pas conscience qu'elles ont un problème ?

C'est un syndrome très silencieux et qui s'insinue dans nos vies de façon lente et progressive. 

Aujourd'hui, j'ai reçu un message de la part de la compagne d'un de mes clients qui s'inquiétait de son comportement. 

Mon client est actuellement particulièrement fatigué, sur les nerfs, il s'enferme souvent dans sa chambre pour travailler, et a beaucoup de difficulté à lever les yeux de son ordinateur afin de passer du bon temps en famille. 

C'est un problème assez fréquent chez les débutants. 

Travailler de chez soi, cela présente de nombreux avantages, on ne va pas se mentir.

Mais ça présente aussi son lot d'emmerdes. 
 

Je l'ai compris à mes dépens il y a trois ans quand j'ai commencé l'entrepreneuriat en ligne. 

Je passais mes journées à travailler, me former, mais j'étais totalement désorganisé.

Sauf que je n'avais pas conscience de ce qui se passait autour de moi.

Ma compagne voulait me quitter, je prenais du poids, j'étais tout le temps fatigué et stressé et mes enfants n'osaient plus s'approcher. 

Il fallait réagir de toute urgence et c'est pour cela que j'ai rejoint un mentorat il y a un an sans qui je serais retourné dans le salariat. 

Ce qui est important que tu comprennes, c'est qu'une mauvaise organisation, ça va te conduire tout droit dans le mur. 

Il est important de t'accorder du bon temps et surtout que tu comprennes que ton business doit être au service de ta vie et non le contraire. 

 

C'est pour cela, que pour ma part, j'ai décidé de ne travailler que du Lundi au Vendredi de 9h à 18h. 

Passé ces horaires, qu'on ne me parle plus de business ! 

Il est indispensable que tu te fixes des limites et que tu t'imposes des moments de repos dans la semaine. 

Ça te permettra de penser à autre chose et crois-moi, ton business ne va pas prendre plus de temps pour se construire, c'est même le contraire. 

Ton business n'en sera que plus puissant ! 

Donc, il est temps d'éteindre ton PC et d'aller profiter du soleil et de la douceur qui revient ! 

 

Bon weekend à toi. 

 

Eric. 

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